Az érzések jelek. 

Jelek arra, hogy tenned kell valamit. 

Ha rossz érzésről van szó, valamin változtatni kell.

Ha jó érzésről, valamit folytatni vagy még jobbá tenni. 

Az érzések Cselekvési Jelek. A fájdalom, a harag, a frusztráltság, a sértettség, a kényelmetlenség, a félelem, a veszteség érzése mind arra szólítanak fel, hogy valamit változtass meg, írj át magadban és az életedben.

A szeretet, a hála, a boldogság, a felcsigázottság, az izgalom, a kiváncsiság és a többi arra szólítanak fel, hogy amit elkezdtél, azt folytasd és hozd ki belőle a maximumot.

Soha semmi nem véletlen, még az érzéseid sem. Ők a te belső iránytűd részei és ha követed őket és elfogadod a rossz érzéseket is, megérted az üzenetüket, akkor az életed teljesen át fog alakulni. 

Ha az érzéseid uralnak téged, az életed káosz, és minden percben úgy érezheted, nem tudod, mikor húzzák ki alólad a talajt. Az egy hatalmas tévedés, hogy az érzések kívülről jönnek. Belülről fakadnak!

Neked jeleznek, téged sarkallnak és képes vagy őket irányítani. 

Ha az érzéseidet te uralod, az azt jelenti, végre te vezeted életed hajóját és a megtört, megtépázott roncsból luxushajót varázsolsz :)

Az érzések uralásának lépései

1. Fogadd el, amit érzel. 

Bármi is az, amit érzel, el kell fogadnod. Ugyanis ha tagadod, ha el akarod kerülni, ha ki akarod iktatni, ha szembeszállsz vele vagy figyelmen kívül hagyod, akkor erősödni fog!

Minél jobban tagadod mondjuk a dühödet, annál erősebb lesz.

Minél jobban elutasítod valaki iránt a vonzódást, annál erősebb lesz.

Aminek ellenállsz, azt vonzod. 

Ha magányos vagy, párkapcsolat előtt állsz. A magány arra figyelmeztet, hogy változtass az eddigi cselekvési sémákon, mert nem vezettek eredményhez.

2. Köszönd meg az érzésnek, hogy jelez neked. 

Ezzel máris a barátoddá teszed és nem az ellenségeddé. Légy hálás a belső iránytűdnek, és ennél a lépésnél a rossz érzés máris szelídülni kezd.

3. Gondolj vissza korábbi helyzetekre, amikor ezt az érzést sikeresen kezelted. 

Biztosan volt már korábban is pl hosszú magány az életedben. Emlékezz vissza, hogy akkor milyen cselekvési sémákkal sikerült ezt átlépni. Gondolatban pörgesd le az eseményt, majd 

KÉSZÍTS CSELEKVÉSI TERVET A MOSTRA EBBŐL KIINDULVA. 

Mi az amit hajlandó vagy megtenni, hogy megszüntesd az érzést? 

Mi az amit hajlandó vagy megváltoztatni? 

Hajlandó vagy-e most azonnal? 

Írj, rajzolj. Rögzítsd le. Mint egy szerződés magadnak. 

Pl. mostantól minden héten elmegyek valahová, társaságba és ismerkedni fogok. 

Ugyanígy a harag. 

Ha korábban sikerült kezelni az érzést, akkor pörgesd vissza fejben, hogyan csináltad és újra alkalmazd. Ezt is hatásos leírni mert 

AHOGY LEÍROD, MÁRIS MEGSZŰNIK A HARAG, tisztán kezdesz el látni.

4. Légy bizakodó és érezd át, hogy most is sikerülni fog kezelni az érzést. 

A tervnek amit leírtál, máris teremtő ereje van. Ha korábban ment, most is menni fog! 

Emlékezz vissza, mi történt azután, hogy kezelted az érzést. 

Teremts!

5. Cselekedj! 

Érezz szenvedélyes lelkesedést és elhivatottságot, az iránt, hogy az érzéseidet kezeled. A terv iránt, amit leírtál. 

Azonnal cselekedj! Nincs mire várni, ugyanis ahogy megállsz, az érzés visszatér.

6. Alkalmazd ezt a módszert folyamatosan, szokj rá és érezni fogod, a magad ura vagy, és nem attól függ egy napod, hogy éppen milyen érzelmi hullám kap el, hanem megértetted, hogy az érzéseid érted vannak és nem ellened.

A következő részben a konkrét érzések mellé rendelt konkrét üzeneteket fogom megosztani veletek.

személyiségfejlesztés - időpontfoglalás: szabadulas777@gmail.com 

sms 0670 77 22 134